동백마사지 약손본가동백본점 오 봅시다

동백마사지약의 본보기집 동백본점 오십견 예방체조 알려드립니다~!

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먼저 허리를 굽혀 아픈 팔을 아래로 늘어뜨려 흔드는 체육, 수건을 양쪽으로 벌린 다소 소리의 옆, 위, 몸 바깥쪽으로 밀어줍니다.​

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제일좋은체조는제일먼저일어나기힘들고요,앉은자세로두손으로허리를잡아서고개를천천히앞으로숙이고,그다음에살짝고개를숙이고,고개를좌우로돌려서어깨넘어보는자세를취하면되요. 역시 양손을 비벼 손바닥의 온도를 높인 뒤 목을 문질러 마사지하면 효과가 더 좋습니다.

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오십견의 발병 원인은 특별히 정해져 있지 않지만 대부분은 경추질환에 오는 어깨의 경직 이과인 어깨의 골절, 탈구 등으로 인해 발생하는 과로, 전신질환의 노화는 어깨 자체의 질환에 의해 어깨 관절에 경색이 생기는 경우,

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어깨관절막 주변의 지속적인 외상이나 어깨를 과도하게 사용하는 경우 견관절 수술 후 장기간 고정시켜 놓는 경우 발생하는 것으로 알려져 있으며, 어깨관절 체육에 제한이 생겨 지속적인 통증이 나타나는 경우가 많습니다.​

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